Comparatif regime

Meilleurs régimes


Bonjour à toutes et à tous !

Bienvenue sur le site Meilleurs régimes , dédié aux femmes et aux hommes qui souhaitent perdre leurs kilos superflus et qui se demandent quel est le meilleur régime ?

Commencer un régime n’est pas chose facile, en effet, il faut trouver la motivation, et le type de régime qui vous convient car actuellement il existe de nombreuses formules amaigrissantes adaptées à chaque individu.

Nous avons répertorié pour vous les différents types de régimes les plus efficaces, simples, rapides et populaires.
Consultez nos fiches afin de trouver quel régime est fait pour vous et commencez votre parcours de perte de poids!

Avant de commencer votre régime demandez-vous combien de kilos vous souhaitez perdre. Notez que vous fixer un objectif trop important est inutile, en effet, il est quasiment impossible de perdre trop de kilos, votre morphologie ne changera pas, qui plus est un objectif perte de poids trop important risque de vous démotiver. En bref, faites le choix de perdre quelques kilos superflus dans les limites du raisonnable!

Dans un second temps, demandez-vous quel type de régime vous correspond. En effet, votre rythme de vie ou vous goûts alimentaires vont déterminer votre meilleur régime.

Par exemple, si vous n’êtes pas fanatique de viandes il sera recommandé d’éviter les régimes hyper protéinés qui fonctionnent grâce à l’absorption de grandes quantité de protéines ces dernières sont généralement contenu dans les viandes.
De la même manière, si vous avez un planning chargé et que vous avez l’habitude de déjeuner ou diner au restaurant régulièrement optez pour un régime moins contraignant qui ne bouleversera pas votre quotidien.

Enfin, faites attention à votre santé :

En effet certain régimes sont très contraignants et entraînent des carences, il est important de ne pas négliger sa santé sous prétexte que vous souhaitez être trop mince. Il existe des régimes plus ou moins soft, les meilleurs régimes ne seront pas forcément les plus rapides.

Notez également qu’être belle ne signifie pas ressembler à un squelette, et faites attention à ne pas tomber dans les troubles alimentaires (anorexie ou boulimie), n’oubliez pas que les formes d’une femme reste ses principaux atouts séduction!

Voilà, maintenant que vous êtes un peu plus informé sur les conséquences d’un régime consultez les fiches meilleur régime mise à votre disposition. A travers ces fiches retrouvez tous les régimes qui existent à l’heure actuelle, comprenez comment ils fonctionnent et quels sont leur efficacité. Faites le choix d’un régime adapté à votre quotidien et à votre objectif perte de poids en évitant au maximum les contraintes et l’effet yoyo tant redouté.

Profitez d’un comparatif régime d’une grande qualité.

 




Le régime Portfolio (anticholestérol)

Le régime portfolio anticholestérol <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=7087&#038;type=b5&#038;bnb=5″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=7087&#038;b=5″ border= »0″ alt= »Boutique Régime Dukan » width= »728″ height= »90″ /></a><br /> Conçu par des chercheurs, l’objectif de ce régime est de baisser le taux de cholestérol en mangeant sainement. En suivant ce programme vous allez diminuer votre cholestérol de 20% en 1 an, ce programme n’est pas un …

Lire plus

Le régime starter

le régime starter Le Docteur Alain Delabos  a élaboré le régime Starter basé sur les principes de la chrononutrition. La perte de  poids est rapide : environ 8 kilos perdus en 4 semaines. Dans ce régime vous allez consommer les aliments riches en lipides et glucides avant 17h pour éviter le stockage qui se produit durant …

Lire plus

Le régime Julie Ferrez / La méthode Imperiali

Le régime Julie Ferrez / La méthode Imperiali <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=7079&#038;type=b31&#038;bnb=31″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=7079&#038;b=31″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »728″ height= »90″ /></a><br /> Julie Ferrez est une coach minceur qui a mis au point un programme alimentaire permettant de perdre du poids et de sculpter sa silhouette. Cette coach travaille beaucoup avec les stars, et aussi …

Lire plus

Le régime Slim Fast

Le régime Slim Fast Cette méthode est basée sur les substituts de repas. Ce régime se décline en 4 étapes : Apprendre à contrôler les portions alimentaires c’est-à-dire à les diminuer, manger de manière équilibrée, pratiquer une activité sportive régulière et avoir un soutient psychologique fréquent tout comme le propose le régime Weight Watcher. Etape …

Lire plus

Le régime banane

Le régime banane &amp;lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;amp;site=7079&amp;amp;type=b35&amp;amp;bnb=35″ target= »_blank »&amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt; &amp;lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;amp;site=7079&amp;amp;b=35″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »300″ height= »250″ /&amp;gt;&amp;lt;/a&amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt; <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=4425&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=4425&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Tout comme le régime Hollywood qui consiste à ne manger que des fruits, le régime banane à pour fonctionnement de ne consommer que des bananes. En effet, en moyenne, l’apport calorique par …

Lire plus

Le régime anti celluilte

Le régime anti celluilte <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=7079&#038;type=b29&#038;bnb=29″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=7079&#038;b=29″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »300″ height= »250″ /></a><br /> Pour combattre la cellulite il est indispensable d’avoir une alimentation saine et de la combiner à de l’exercice physique. Concernant l’alimentation saine : Eliminez les sucres rapides (contenus notamment dans les bonbons ou les gâteaux) et limitez les …

Lire plus

Le régime médicaments Plantiashop

Le régime médicaments Plantiashop Plantiashop est une marque qui vous propose des comprimés afin de vous aider à perdre vos kilos.Il existe 2 gammes de produits : le Plantia et le Plantia Lipophile. Le Plantia : Produit bio, 100% naturel qui permet de réduire la sensation de faim.Les comprimés sont conçus à partir de plantes,d’où …

Lire plus

Le régime Zermati

Le régime Zermati <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6736&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6736&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Le docteur Zermati est nutritionniste, il a mis au point un régime amincissant expliqué dans le livre « la fin des régimes ».Son programme permet de perdre les kilos superflus, il est donc individuel et variable selon les gens. En premier lieu, durant une dizaine de …

Lire plus

Le régime citron

Le régime citron Le citron est un véritable allié minceur, il existe donc 2 types de régimes basés sur cet aliment. L’un est un régime dans lequel on introduit régulièrement le citron (régime citron) l’autre est une cure détox (régime détox citron). Nous allons vous détailler le régime citron à appliquer sur une semaine. Le …

Lire plus

Le détox citron

<a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6736&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6736&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Le citron est un véritable allié minceur, il existe donc 2 types de régimes basés sur cet aliment. L’un est un régime dans lequel on introduit régulièrement le citron (régime citron) l’autre est une cure détox (régime détox citron). Nous allons vous détailler la cure détox citron …

Lire plus

Le régime Kousmine

Le régime Kousmine Catherine Kousmine était une doctoresse d’origine russe, elle a mis au point un régime à la fois amincissant mais qui permet également une protection contre les maladies chroniques. A travers ce régime vous allez manger sainement et des aliments variés. Il faut consommer beaucoup d’acides gras polyinsaturés afin de renforcer la protection …

Lire plus

Le régime Kirsh ( le régime Heidi Klum)

Le régime Kirsh ( le régime Heidi Klum) <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=7079&#038;type=b29&#038;bnb=29″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=7079&#038;b=29″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »300″ height= »250″ /></a><br /> Pour être si mince, la mannequin Heid Klum a suivi le régime du docteur David Kirsh. Ce régime est hyperprotéiné, par conséquent rapide et simple à appliquer. Pour commencer, les deux premières semaines …

Lire plus

Le régime Ornish

Le régime Ornish Ce régime à été élaboré par un chercheur américain, Dean Ornish.Il a pour but de faire perdre du poids mais également de protéger contre les maladies cardio-vasculaires et de faire baisser le taux de cholestérol. Ce régime est à appliquer comme un nouveau mode de vie, quasiment végétarien. Lors d’une journée vous …

Lire plus

Le régime Ayurvéda

Le régime Ayurvéda Ce régime est issu de la médecine et de la diétetique  indienne basée sur un système de santé intégrant le corps et l’esprit. Les aliments sont classés en groupe selon leur qualités et selon 6 goûts, chaque aliments a des propriétés énergétiques et des actions postdigestives. Voici le classement par groupe : – …

Lire plus

Le régime Mac Keith (le régime de Madonna et Charlize Theron)

Le régime Mac Keith (le régime de Madonna et Charlize Theron) Gillian Mac Keith, une célèbre nutritionniste britannique a élaborée le régime Mac Keith, expliqué en détail dans le livre « La méthode Mac Keith, l’anti-régime » paru en 2006. Des stars américaines comme Madonna ou Charlize Théron pratiquent ce régime. Ce régime basé sur une alimentation …

Lire plus

Le régime Slim Data

Le régime Slim Data &lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;#038;site=7079&amp;#038;type=b30&amp;#038;bnb=30″ target= »_blank »&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;#038;site=7079&amp;#038;b=30″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »468″ height= »60″ /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Cette méthode est élaborée par le Docteur Yann Rougier, expert en biologie nutritionnelle, qui l’explique en détail dans son livre « Voulez-vous maigrir avec moi ? La méthode Slim Data ». L’objectif est de vous réapprendre à manger équilibré en …

Lire plus

Le régime Acid Base

Le régime Acid Base Ce régime est une sorte de régime détox.Le Docteur Hervé Grosgogeat explique cette méthode dans un ouvrage intitulé « la méthode acid base ».Ce régime permet non seulement de perdre 6 kilos en 1 mois mais il a aussi des effets bénéfiques sur la peau. Le concept est  de réduire la consommation d’aliments …

Lire plus

Le régime Forking

Le régime Forking Ce régime, mis au point par le polytechnicien Ivan Gavriloff est expliqué dans un ouvrage par en 2005 « Dîne avec une fourchette ».Le nom de ce programme vient de fork qui signifie fourchette en anglais. Basé sur les principes de chrononutrition et développé par la suite, ce régime indique que dans la journée …

Lire plus

Le régime Tahiti

Le régime Tahiti Jessica Azyadé, professeur de danse a écrit un ouvrage s’intitulant « Le régime Tahiti » dans lequel elle explique les principes et méthode de ce régime inspiré de l’alimentation traditionnelle tahitienne. &lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;site=7087&amp;type=b4&amp;bnb=4″ target= »_blank »&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;site=7087&amp;b=4″ border= »0″ alt= »Boutique Régime Dukan » width= »468″ height= »60″ /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; A la fois hyperprotéiné et express ce régime vous …

Lire plus

Le régime Fletcher

Le régime Fletcher Horace Fletcher était un américain qui vivait au début du XXème siècle et qui défendait une alimentation saine. Il a mis au point un régime ou plutôt un style de vie à adopter basé sur la mastication des aliments. Sa méthode n’est dons pas établie sur quels aliments consommer mais sur la …

Lire plus

Le régime Low Carb (Le régime de Jennifer Lopez)

Le régime Low Carb (Le régime de Jennifer Lopez) Ce régime rapide et facile est très en vogue aux Etats Unis, surtout chez les Stars comme Jennifer Lopez. La perte de poids va jusqu’à 15 kilos en 1 mois, mais attention à l’effet yoyo et à pratiquer ce régime sur du court terme. Dans ce régime hypocalorique, …

Lire plus

Le régime Zen

Le régime Zen &amp;amp;lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;amp;amp;site=7087&amp;amp;amp;type=b4&amp;amp;amp;bnb=4″ target= »_blank »&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br /&amp;amp;gt; &amp;amp;lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;amp;amp;site=7087&amp;amp;amp;b=4″ border= »0″ alt= »Boutique Régime Dukan » width= »468″ height= »60″ /&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br /&amp;amp;gt; L’un des plus simple et rapide à suivre. Durant 1 semaine au maximum, vous consommez 300g de riz (sans sel ni matière grasse) par jour. Afin d’aromatiser votre riz vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de cannelle …

Lire plus

Le régime Hypnose

Le régime Hypnose Cette méthode est encore peu connue, en 2012 elle commence à se développer. L’avantage de cette pratique est notamment  le fait qu’il n’y a pas de suppression d’aliments. Il existe deux applications à ce régime : l’une est l’auto-hypnose que l’on pratique grâce à des mp3 que l’on trouve sur des sites web …

Lire plus

Le régime Shelton

Le régime Shelton <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Le Docteur Shelton, naturopathe, a fondé en 1951 l’un des régimes précurseur en matière de régime dissocié. Il en explique le concept dans un ouvrage intitulé « combiner les aliments devient facile ».Dans ce régime il y a un grand choix d’aliments ce qui évite la …

Lire plus

Le régime IG (Indice Glycémique)

Le régime IG (Indice Glycémique) &lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;#038;site=7079&amp;#038;type=b28&amp;#038;bnb=28″ target= »_blank »&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;#038;site=7079&amp;#038;b=28″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »250″ height= »250″ /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Le docteur Pierre Nys, nutritionniste, a rédigé le  livre « Régime IG métabolique » afin d’y expliquer les bases de ce programme minceur. Ce régime facile, peu contraignant et qui  évite trop de privation permet une perte de …

Lire plus

Le régime Paléolithique

Le régime Paléolithique En 1985 le Docteur Boyd Eaton a mis au point le régime paléolithique basé sur l’alimentation de nos ancêtres à la préhistoire. Grâce à une alimentation saine, pure et naturelle ce régime aura des effets sur votre ligne mais aussi sur votre santé. Le principe est simple, on consomme tous les aliments existant à la préhistoire …

Lire plus

Le Slow Food ou Ecogastronomie

Le Slow Food ou Ecogastronomie Le Slow Food n’est pas un régime mais un style de vie à part entière. Conçu en 1989 en Italie par Carlo Petrini, le slow food avait pour but de lutter contre les fast food. Le principe du régime slow food : Véritable antithèse du fast food, vous allez réapprendre …

Lire plus

Le régime The Zone (Le régime de Demi Moore)

Le régime The Zone (Le régime de Demi Moore) Incontestablement l’un des régime chouchou des stars américaines (Brad Pitt, Demy Moore…), ce régime conçu par le chercheur Barry Sears a vu vu le jour aux Etats Unis en 1995. Le livre  » Régime de star » a également été vendu en grand nombre. Permettant une perte …

Lire plus

Régime d’exclusion

Régime d’exclusion Principe : Dans ce régime on limite d’un côté les aliments contenant des mauvais sucres,les féculents ou les fruits mais en revanche on consomme uniquement et en grande quantité les aliments autorisés. Voici quelques exemple de ce type de régime : Le régime Atkins Le régime Hollywood Le régime Mayo Le régime Miami Le …

Lire plus

Le régime Spoonlight (Le régime de Karl Lagerfeld)

Le régime Spoonlight (Le régime de Karl Lagerfeld) Conçu en 2000 par le Docteur Houdret et appliqué par Karl Lagerfeld, de ce régime a découlé un livre intitulé «  Le meilleur des régimes  » publié en 2004. A la fois régime low-carb et hypocalorique ce programme minceur se décline en 3 phases que nous détaillerons par la suite.Il …

Lire plus

Le régime Low Fat (régime de Maria Carey)

Le régime Low Fat (régime de Maria Carey) Très prisé par les stars (notamment Maria Carey) aux Etats Unis, le régime low fat repose sur un simple concept: réduire la consommation de graisses (lipides ) dans l’alimentation quotidienne.Vous pouvez donc consommez presque tout ce que vous souhaitez à condition de calculer la teneur en matière grasse des …

Lire plus

Le régime Detox (Régime de Jennifer Aniston)

Le régime Detox (Régime de Jennifer Aniston) Très tendance aux Etats-Unis,en particulier chez les stars (notamment Jennifer Aniston) ,ce régime est construit sur un bon principe : avoir une vie et une alimentation saine. L’objectif à atteindre est d‘éliminer les toxines ce qui aboutira sur une perte de poids ainsi que sur une diminution du …

Lire plus

Le Régime Méditerranéen / Le régime Crétois

Le Régime Méditerranéen / Le régime Crétois Dans les années 50, le chercheur Ancel Keys a découvert que dans les pays situés aux alentours de la mer Meditérranée, les habitants avaient un esperance de vie plus longue.Cela est due à leur habitudes alimentaires, de ce constat découle le régime méditerranéen, qui comme le régime japonnais, …

Lire plus

Le Régime volumétrique

Le Régime volumétrique Une professeur de nutrition aux Etats Unis , Barbara Rolls a mis au point le régime volumétrique dans les années 2000. Ce régime équilibré est basé sur la consommation à volonté des aliments  à basse (et moyenne) densité énergétique. En effet, chaque aliments que nous nous mangeons est déterminé selon la densité énergétique, calculée en fonction de la quantité en …

Lire plus

Hypocalorique

Hypocalorique Principe : On diminue la consommation des calories afin que notre organisme puise dans ses réserves (ce qui provoque la perte de poids).Pour ce faire il suffit de diminuer fortement les matières grasses et les sucres rapides.Enfin,ce régime s’accompagne souvent d’une activité physique plus ou moins régulière selon le type de programme minceur. Voici quelques …

Lire plus

Hyperprotéiné

Hyperprotéiné &amp;amp;amp;amp;lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;amp;amp;amp;amp;#038;site=7079&amp;amp;amp;amp;amp;#038;type=b30&amp;amp;amp;amp;amp;#038;bnb=30″ target= »_blank »&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br /&amp;amp;amp;amp;gt; &amp;amp;amp;amp;lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;amp;amp;amp;amp;#038;site=7079&amp;amp;amp;amp;amp;#038;b=30″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »468″ height= »60″ /&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br /&amp;amp;amp;amp;gt; Principe : Lors d’un régime il est fréquent d’avoir faim.Dans ce programme,on augmente la consommation de protéines avoir de diminuer la faim ainsi que les apports caloriques car on réduit également la consommation de glucides et de lipides.     Voici …

Lire plus

Le régime Mayo

Le régime Mayo Ce régime fait parti des plus simples actuellement. Mis en place dans les années 80 il est rapide et à l’avantage de limiter la cuisine au strict minimum. Ce régime est a appliquer sur 14 jours (pas plus) et il ne faut pas dépasser les 1000 calories.Pour ce faire vous avez le droit …

Lire plus

Le régime Fricker

Le régime Fricker &lt;a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&amp;site=7079&amp;type=b28&amp;bnb=28″ target= »_blank »&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&amp;site=7079&amp;b=28″ border= »0″ alt= »Régime Dukan CPL » width= »250″ height= »250″ /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Le docteur Fricker est nutritionniste à Paris. Il y a une quinzaine d’années, il a élaboré un régime personnalisé qui porte son nom. Afin d’aider les individus à perdre leur kilos et à réapprendre à s’alimenter correctement, il …

Lire plus

Le régime Scarsdale

Le régime Scarsdale Le Docteur Scarsdale est un caridilogue américain qui a élaboré un régime du même nom dans les années 70. Ce régime s’applique sur 14 jours et permet une perte de poids de 500grammes par jours. La totalité des calories consommées s’élève à 1000 calories sur 14 jours. Dans ce programme alimentaire vous …

Lire plus

Le Régime Japonnais

Le Régime Japonnais Ce » régime » est avant toute chose un style de vie. En s’inspirant de la vie des habitants d’Okinawa (archipel du japon) des scientifiques ont étudié leurs habitudes  alimentaires vers la fin des années 1970. <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Si vous souhaitez adopter le régime japonnais, c’est très simple. …

Lire plus

Le jeûne

Le jeûne <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Cette méthode de purification est vielle comme le monde! Il existe 2 types de jeûne : – total : on ne consomme aucun aliments sauf de l’eau -partiel : On consomme des bouillons de légumes,des fruits (sous toutes leurs formes) afin d’avoir un apport en …

Lire plus

La Chrononutrition

La Chrononutrition <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> La chrono nutrition est apparu en 1986 grâce au Docteur Alain Delbos. Ce régime basé sur les lois de la nature car fondé sur le principe « d’horloge biologique » est un concept simple qui permet de perdre du poids sans se priver. Cette méthode consiste à adapter son alimentation …

Lire plus

Le régime Thonon

Le régime Thonon <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=7087&#038;type=b4&#038;bnb=4″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=7087&#038;b=4″ border= »0″ alt= »Boutique Régime Dukan » width= »468″ height= »60″ /></a><br /> Élaboré en France par un médecin,le régime Thonon est l’un des incontournables du moment. A la foi hyperprotéiné et hypocalorique ce régime permet une perte de poids rapide. Le principe : les protéines permettent une fonte des graisses …

Lire plus

Le régime Miami

Le régime Miami <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Le régime Miami est apparu aux Etats Unis en 2004 grâce au cardiologue Agatston qui souhaite privilégier la qualité de l’alimentation sur sa quantité. Ce régime offre une perte de poids de 3 à 4 kilos les deux premières semaines et de 5 à …

Lire plus

Le régime Hollywood

Le régime Hollywood Le régime Hollywood ou « régime fruits », très tendance dans les années 80 et écrit par la suite par July Mazel dans les années 90 est sans conteste le régime le plus facile à comprendre et à suivre. Comme son nom l’indique il consiste à ne manger que des fruits à volonté avec …

Lire plus

Le régime Montignac

Le régime Montignac Ce régime aussi appelé  » régime des manageurs » est né il y a une vingtaine d’années grâce à l’homme d’affaire Michel Montignac. Actuellement remis à la mode ce programme offre une perte de poids de 5 kilos par mois. <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;type=b1&#038;bnb=1″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=6299&#038;b=1″ border= »0″/></a><br /> Simple à appliquer partout et …

Lire plus

Le régime Atkins ( Le régime de Catherine Zeta Jones)

Le régime Atkins ( Le régime de Catherine Zeta Jones) Conçu dans les années 70, le régime Atkins est basé sur la non consommation de glucides afin d’entraîner une rapide perte de poids sans sensation de faim. Le Docteur Atkins est un cardiologue américain qui a mis au point un régime célèbre sans glucide qui …

Lire plus

Le régime fibre

Le régime fibre Né aux Etats Unis et mis en place par le Docteur Siegal, le régime fibre est tendance et rapide. L’atout des fibres: Ils sont pauvres en calories mais riches en vitamines et minéraux.De plus, ils facilitent le transit intestinal. Enfin,lorsqu’ils sont dans l’estomac, ils augmentent de volume ce qui provoque une sensation …

Lire plus

Le régime Cohen

Le régime Cohen <a href= »http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=583031&#038;site=7087&#038;type=b4&#038;bnb=4″ target= »_blank »><br /> <img src= »http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=583031&#038;site=7087&#038;b=4″ border= »0″ alt= »Boutique Régime Dukan » width= »468″ height= »60″ /></a><br /> Le Docteur Cohen, connu du public et des médias est un nutritionniste populaire notamment grâce à la sortie de son ouvrage  » Savoir maigrir « . Depuis 20 ans il est l’ennemi des kilos superflus grâce à sa méthode …

Lire plus

Régime soupe aux choux

Régime soupe aux choux Ce régime est sans conteste l’un des plus rapides.Les premiers résultats sont visibles dès le 3ème jour, la perte de poids allant jusqu’à 7 kilos en une semaine seulement. Cependant, attention : ce régime s’exerce sur 7 jours consécutifs maximum, il ne faut pas le renouveler avant une durée de 15 …

Lire plus